Immer wieder werde ich in meiner Arbeit als Coach  gefragt:
„Warum hast du mir bei Person A geraten zu blockieren, und bei Person B reicht energetisch lösen?“ “ich verstehe nicht, warum bei diesem Menschen das eine reicht, und beim anderen ich blockieren muss?”

Und ich verstehe diese Verwirrung so gut. Ich war selber jahrelang in diesem Dilemma der Unklarheit. 

Bei manchen Menschen musste ich aus Schutz wirklich den Kontakt blockieren, bei manchen reichte es, wenn ich sie innerlich, energetisch losgelassen habe. Bis ich das reflektiert und erkannt habe, verstand ich den Unterschied nicht wirklich. Weil er so subtil und fein ist.
Aber hier versuche ich dir nun zu erklären, was diesen feinen Unterschied ausmacht. 

Denn viele von uns, und auch ich,  haben gelernt:
Grenze ist Grenze. Ende ist Ende. Blockieren ist Blockieren. Punkt. Ich dachte auch, aus Selbstschutz heraus muss ich das tun, für mich. 

Doch die Wahrheit ist feiner.
Und sie hat weniger mit Moral zu tun – sondern viel mehr mit Dynamik, Nervensystem und innerer Stabilität.
Je mehr ich mich mit meinem Nervensystem für Hochsensible befasse, desto mehr habe ich das verstanden. 

🌱 Nicht jede Verbindung wirkt gleich auf dein Nervensystem

Der entscheidende Punkt ist nicht:

• ob du jemanden liebst

• wie lange ihr euch kennt

• oder wie „spirituell“ die Verbindung war

Sondern:
👉 Was macht diese Person energetisch und emotional mit dir ….. jetzt?  Ob du jedesmal, wenn du eine Story postest, eine Whatsapp – Statusnachricht verschickt, wieder in Unruhe und Stress kommst, weil du einerseits darauf wartest, ob diese Person diese Nachricht sieht, andererseits auch gestresst bist dadurch.
  Es ist immer ein Zeichen, dass du noch nicht frei bist. Frei von dieser Person und sie noch Zugriff hat auf dein Nervensystem. Bewusst oder unbewusst. Und du lenkst das. 
Du steuerst das, wie lange du jemanden aus deiner Vergangenheit Zugang zu deinem Leben lässt. 
Und vor allem, wie lange du dich dadurch unbewusst stressen lässt. 

Oft ist einfach auch noch “etwas offen” oder nicht abgeschlossen. Oder du warst innerlich noch nicht bereit, wirklich hinzusehen, was da noch hängt….

Wann Blockieren notwendig ist

Blockieren ist kein Drama.
Es ist kein Angriff.
Und schon gar keine Strafe. Sondern reiner Selbstschutz. 

Blockieren ist sinnvoll, wenn:

• dein Nervensystem bei Kontakt sofort in Stress geht (Achtung, das passiert oft ganz subtil, unterschwellig, aber spürbar, wenn du hochsensibel bist)

• Schuldgefühle, Rechtfertigungen oder innere Unruhe entstehen (alles nicht notwendig, wirst du bald erkennen)

• Grenzen immer wieder subtil überschritten werden (was du zugelassen hast, weil du es noch nicht besser gewusst hast)

• du dich nach Kontakt kleiner, verwirrter oder ausgelaugter fühlst (weil es subtile Manipulation war)

Hier reicht energetisches Lösen oft nicht,
weil der Körper immer wieder neu getriggert wird.

👉 Dann ist Blockieren Selbstschutz. Um dich in deinem Frieden und deiner Ruhe zu halten. Und nicht ständig, bei jedem whatsapp, das wieder kommt, oder jeder Story, die dieser Mensch von dir sieht, getriggert und unbewusst gestresst wirst. Achte auf deinen Körper, er zeigt dir ganz klar, wann dich eine Nachricht, ein Like, oder nur ein “gesehen werden” stresst. 

Wann energetisches Lösen ausreicht

Es gibt Verbindungen, die:

• tief waren

• ehrlich gemeint

• nicht manipulativ oder übergriffig

• sondern ruhig, energetisch gut ohne Stress 
• nicht übergriffig, sondern achtsam und wertschätzend waren

Aber sie passen nicht mehr in dein jetziges Leben. Weil du dich verändert hast, weil du deine Frequenz erhöht hast, und diese andere Person noch nicht. (Achtung: die Betonung liegt hier wirklich auf: NOCH NICHT) Kann ja jederzeit sein, dass sie es auch macht, um innerlich auf ihrer Bewusstseinsreise sich auf ein neues Level aufzuschwingen. 

Hier ist das Nervensystem nicht in Alarm,
sondern eher in Wehmut, Herzschmerz oder Abschied. Loslassen angesagt. Beenden und neu ausrichten. Aber nicht blockieren notwendig, weil es achtsam, und wertschätzend auf beiden Seiten passiert ist. 

In solchen Fällen kann:

• energetische Ablösung

• klare innere Entscheidung

• bewusster Kontaktabstand

völlig ausreichend sein.

👉 Nicht, weil die Verbindung „harmlos“ ist,
sondern weil du innerlich klar bist.

✨ Die eigentliche Wahrheit über Grenzen

Grenzen sind nicht gleich Grenzen.
Sie sind Antworten auf Dynamiken.

Manche Türen schließt man sanft.
Manche muss man klar zusperren.
Beides ist reif. Beides ist Selbstachtung.

Die Frage ist nie:

„Was ist richtig?“

Sondern:

„Was reguliert mein Nervensystem und ehrt mein Wachstum?“ und “wann kann ich in meiner Energie bleiben, in Ruhe und Frieden, ohne getriggert oder gestresst zu sein?”

 Zum Abschluss

Nicht jede Verbindung ist für immer.
Aber jede Verbindung darf ehrlich abgeschlossen werden, und 
auf die Art, die dir gut tut.

Und manchmal ist die liebevollste Grenze
die, die dich endlich wieder bei dir selbst ankommen lässt.

Wenn du möchtest, begleite ich dich gern dabei,
deine Beziehungen – vergangene wie aktuelle –
klar, sanft und wahrhaftig zu ordnen.

Melde dich gerne für ein kostenloses Erstgespräch, und wir klären, ob ich die richtige Person für dich bin. 

Von Herz zu Herz ♥️
Karin