12-wöchige Online-Begleitung, 6 Live-Sessions, + 30 min. Einzel-Follow-up
Live-Start & Gruppenauftakt
Was bedeutet Feinfühligkeit für mich?
Erste Schritte zur Selbstannahme und Abgrenzung
Körper- und Atemübungen zur Erdung
Reflexionsimpulse & Journaling
Ziel: Du findest Orientierung und erkennst deine Bedürfnisse als feinfühliger Mensch.
Wie du deine Energie schützt und stabil hältst
Einfache Techniken zur energetischen Reinigung
Einführung in mentale Selbststärkung (z. B. Visualisierung, kurze Rituale)
Praktische Tools für belastende Alltagssituationen
Ziel: Du lernst, dich im Alltag energetisch zu schützen und zu stabilisieren.
Wie du mit emotionaler Überforderung umgehst
Inneres Kind & Selbstmitgefühl
Mentale Techniken zur Beruhigung & Zentrierung
Achtsame Grenzen setzen – im Innen wie im Außen
Ziel: Du erkennst, was dich aus der Mitte bringt – und wie du wieder zurückfindest.
Wie du deine innere Weisheit erkennst
Übungen zur Unterscheidung von Intuition und Gedanken
Meditationen zur Selbstanbindung
Herzverbindung als Kompass im Alltag
Ziel: Du stärkst deine innere Führung und entwickelst Vertrauen in deine Intuition.
Heilung im Austausch: Resonanz in der Gruppe erleben
Übung: Spiegelung & achtsames Zuhören
Spirituelle Verbundenheit & gemeinsame Rituale
Raum für Fragen, Prozesse & tieferes Teilen
Ziel: Du spürst, dass du mit deiner Feinfühligkeit nicht allein bist – und findest Rückhalt.
Abschluss-Session & Ausblick
Was hat sich verändert?
Was nehme ich mit in meinen Alltag?
Eigene Rituale & Routinen entwickeln
Abschlussrunde & energetisches Abschlussritual
Ziel: Du integrierst das Gelernte in deinen Alltag – und gehst gestärkt weiter.
Gesunde Grenzen & energetischer Selbstschutz
Mentale und emotionale Stärkung
Zugang zu deiner inneren Stimme und Intuition
Spirituelle Impulse für dein feines Sein
Austausch mit Gleichgesinnten in einem geschützten Raum
Bereit für deine nächste spirituelle Evolution?
Vereinbare jetzt ein kostenloses & unverbindliches Gespräch – ich freue mich darauf, dich zu begleiten!
